Reflexões

Vira e mexe me deparo com essa pergunta no meu consultório: “ E aí, sou normal?’

Se procurarmos no dicionário vamos ver que a definição de normalidade é:” 1- conforme a norma; a regra; regular. 2- que é usual, comum, natural.”

Quando se trata de serem humanos, será que existe realmente um modo certo de ser?

O que observo na prática é que o ser humano é bastante complexo e costuma escapar a tentativas de definições fechadas e limitadoras e, que na maioria das vezes, acaba sendo considerado normal quem está mais adaptado com o padrão imposto pela sociedade vigente.

Então você pode ser considerado normal em uma cultura e não ser considerado assim em outra.

Viver não é muito fácil, eu sei e você também sabe.

Mas como será que seu modo de ver as coisas tem contribuído para o sofrimento ao qual você se queixa?

Você deve estar pensando que não tem outro modo de ver sem ser esse, certo?

A boa notícia é que você pode aprender a ter um olhar auto-observador. Ou seja, olhar para você de uma maneira mais questionadora e reflexiva, sem aceitar “de pronto” todos esses pontos de vista e pensamentos que aparecem na sua cabeça, e que por vezes, não estão te ajudando muito.